Weekend di meditazione Vipassana

La nostra vita è plasmata in misura sostanziale dalle nostre tendenze latenti, ovvero ancora nascoste, manifeste nei pensieri e nelle emozioni, che si concretizzano nel nostro comportamento. Alcune di queste tendenze sono nocive: l’avidità, l’avversione e la confusione. Possono ostacolarci e in alcuni casi persino arrivare a sabotare i progetti che abbiamo per la nostra vita.

La meditazione Vipassana è una pratica del corpo e della mente che può aiutarci ad abbandonare queste tendenze nocive. Ciò avviene attraverso l’allenamento simultaneo di tre abilità: la disciplina, la concentrazione e l’intuizione. Uno strumento importante per sviluppare l’intuizione è la consapevolezza: la chiara percezione di ciò che accade e di come reagiamo agli accadimenti.

Inizialmente, la disciplina frena le tendenze manifestate, la concentrazione calma quelle evidenti e la visione profonda smaschera e indebolisce quelle latenti. Alla fine, agendo in sinergia, queste tre abilità possono sradicare le tendenze negative e latenti promuovendo qualità positive come la generosità, la gentilezza amorevole e la saggezza.

Il ritiro offre l’opportunità di familiarizzare con questi processi e iniziare ad applicare le tre abilità direttamente nella nostra esperienza. Il loro potenziale può essere esplorato più a fondo e si può sviluppare ulteriormente durante i ritiri intensivi di meditazione Vipassana.

> Orario e programma completo qui <

Lingua Inglese con traduzione in italiano

Insegnanti Henk Barendregt

Traduzione Wanda Ielasi

Dana Il ritiro si basa sulla dana > Maggiori informazioni <

Letture > Istruzioni e teoria <

Libro (come possibile preparazione; libri piacevoli ma non obbligatori)
Nyanaponika Thera: > The heart of Buddhist meditation <

> Registrazioni aperte < 

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Henk Barendregt (1947) ha studiato Logica matematica all’Università di Utrecht nel 1971, dove ha conseguito il suo PhD cum laude sotto la guida di Dirk van Dalen e Georg Kreisel, i suoi lavori più conosciuti in logica sono The Lambda Calculus, Its Syntax and Semantics (tradotti in Russo e Cinese) 1981, Elsevier, e Lambda Calculus with Types, 2013, Cambridge University Press. Henk Barendregt ha studiato meditazione Zen dal 1972 al 1979 con Kobun Chino Roshi (1938-2002) in California, e meditazione Vipassana dal 1977 al 2006 con Phra Mettavihari (1942-2007) in Olanda. Nel 2006 si è qualificato con altri 13 studenti, come insegnante di Vipassana secondo lo stile di Mahasi Sayadaw. Henk Barendregt ha ricevuto dei finanziamenti importanti dall’Università di Nijmegen (1997), il premio Spinoza nel 2002 dalla Dutch National Science Foundation (NWO) e nel 2012 è diventato membro illustre del Netherlands Institute of Advanced Studies dell’Università di Leiden. I fondi ricevuti gli hanno permesso di dirigere un gruppo di ricerca interdisciplinare incentrato sulla comprensione della meditazione interiore e sui suoi effetti in campo neuropsicologico. Barendregt, Cavaliere nell’ordine del Nederlandse Leeuw (Leone Olandese), è membro dell’Academia Europaea, del Koninklijke Hollandsche Maatschappij der Wetenschappen, e del Royal Dutch Academy of Sciences.

Wanda Ielasi, etno-psicologa, psicoterapeuta, psicosocioanalista, istruttrice qualificata di Mindfulness – protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Università della California di San Diego, insegnante formata di MSC (Mindful Self Compassion), membro dell’Ordine dell’Interessere nella tradizione di Thich Nhat Hanh, diplomata al Master di 2° livello in Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze, Università La Sapienza di Roma. Accesso alla spiritualità in psicoterapia attraverso il protocollo MBSR e le pratiche transculturali. Ama i colori nell’arte e nella vita.